デコルテや胸のニキビは美しさを台無しにしてしまう
お顔をメイクなどで綺麗にするということばかりに気を取られデコルテや胸のラインを気にしたことはありますか？
鎖骨が出ていて白くて綺麗なデコルテが女性の美しさを決めるといってもいいくらいです。そんなデコルテや胸元にブツブツとニキビが沢山あっては台無しになってしまいます。なぜデコルテにニキビができるのかしっかり理解しケアをしましょう。
ニキビの発生メカニズムは顔も胸元もデコルテも一緒です。角質や角栓が溜まって毛穴が塞がってしまうと、皮脂が排出できなくなるため、毛穴詰まりを起こしてニキビができてしまうのです。
デコルテ・胸にニキビができやすいのは何故
皮脂腺が多く汗をかきやすい
デコルテや胸は意外と皮脂腺が多く特に胸の間などは非常に汗もかきやすく蒸れやすい場所です。じんわりと胸の間から汗をかいた経験が皆さんもあるのではないでしょうか。皮脂腺が多いということはその分油分が多くなり毛穴を詰まらせニキビをつくってしまいます。そのため顔と同様、清潔に保ってなければニキビはドンドン増え治りにくくなってしまうのです。
蒸れやすい
普段は基本的に洋服や下着を身につけているため通気性も悪くとても蒸れやすい状態です。さらに汗をかいたとしても顔のようにこまめにふき取ることができずお肌を清潔な状態に保てていないということもニキビをつくる原因になってしまっているようです。男性の場合は女性よりも胸毛が多くより菌が繁殖しやすくなっているので注意しましょう。
シャンプーリンスなどのすすぎ残し
特に女性は髪にリンス・コンディショナーが残っていてその髪が体につくことによってニキビができるというパターンも多いようです
シャンプーは、頭皮の汚れを落とすために合成界面活性剤が含まれていることはご存知でしょうか。これは強力な洗浄力を持つものでお肌についてしまうと乾燥を起しお肌が荒れてしまう原因になります。そのほかにリンスやコンディショナーにはオイルが含まれており髪をコーティングし綺麗なつやつやの髪に仕上げてくれます。しかし、このオイルが髪についたまま髪をおろしてしまうとデコルテにオイルが付着し毛穴を詰まらせてしまう原因になります。特に髪の長い女性はコンディショナーを洗い流した髪は一度しばり、その後体を洗いお風呂を上がるようにしましょう
デコルテ・胸ニキビの意外と知らないケア方法
入浴時の対策
体の洗いかた ナイロンタオルでのゴシゴシは絶対にやめましょう。皮脂や汚れを落とすことももちろん大切ですが、ニキビへの刺激がないようにモコモコの泡で全身を包み込むように洗います。
この時におすすめなのは週に1回のスペシャルケアとしてＡＨＡなどの酸が配合されたピーリング系の石鹸で古い角質を取り毛穴を詰まらないようにするのも大切です。ゴシゴシこすってアカを取るよりも石鹸の力でピーリングし古い角質を取ってあげる方がお肌に負担なく毛穴をスッキリさせることができます。
睡眠時の対策
睡眠不足は肌の免疫力を低下させてしまうため睡眠睡眠は最低6時間をキープしましょう
休みの日に寝だめなどは意味がありません。日々の睡眠が大切になりますのでぐっすりと眠れるように工夫しましょう
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ニキビを改善するためには睡眠が重要【質の良い睡眠にするために】
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そして睡眠に入る前にパジャマとシーツは毎日取り換えているかを見直しましょう
下着や肌着は毎日取り換えているという方がほとんどだと思いますが寝るときにしか着ていないパジャマは基本的にお風呂から上がった清潔な状態で着るものですので、汚いという認識はなく1週間・２週間と洗わずに来ている人も多いのではないですか。
寝ている間は意外と汗をかくもので、冬だって気づかぬうちに大量の汗をかきパジャマには菌が沢山ついているため毎日清潔なものを着用するように心がけましょう。
普段の服装チェック
ニキビができている方は特にチクチクするニットなどは避け汗の吸収性の良い綿やコットン素材の衣類を購入することをお勧めします。
意外と知られていませんが、デコルテニキビは汗や衣類の刺激で悪化してしまうため、チクチクするようなニットを着ただけでニキビが増加してしまったりかゆくなりボリボリ掻きニキビが悪化してしまわないように注意しましょう。
デコルテのメイク・保湿
デコルテニキビは出来ているけれど、どうしてもデコルテの開いた服を着たい！という場合には、しっかりと保湿した後に上からパウダーファンデーションを塗り、ニキビの赤みをカバーしましょう
油分の含まれているコンシーラーやリキッドファンデーションはニキビを悪化させてしまう場合があるのでパウダーファンデーションを使用することをお勧めします
意外と見落としがちなのが保湿です。そんなに乾燥する場所ではないのでやっていない方も多いと思いますが油分というよりは化粧水や美容液などを塗りしっかりと保湿しましょう
どんなに綺麗な鎖骨のあるデコルテでもニキビやニキビ跡で黒ずんでいては台無しです。
悪化してしまわないように早めのケアをお勧めします。
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