目次
自己ダイエットは部分痩せが難しい
単品ダイエットや置き換えダイエット、運動でのダイエットの他に、固形物を食べないで水分だけを摂取するというプチ断食的なダイエットの方法を[ファスティング]と名前が付く程の今やダイエットブームです。
自己流なダイエットをしてみても「変化がない」とテンションは落ち、それがストレスとなり「また食べる」という事の繰り返しで、いつまで経っても痩せることが出来ずにいる方も多いのではないでしょうか。
自己流ダイエットでは、お腹の贅肉だけ無くす事や、脚を細くするだけでいいと思っていても、そう簡単に痩せたい所だけ痩せるわけがなく、残しておきたいバストやデコルテ付近から痩せ、バストがたるんで見えてしまうような痩せ方になってしまい、せっかく綺麗なボディラインを作り上げる為にダイエットを始めたはずが、残念な結果に終わってしまうという話も多く聞きます。
部分痩せ をするなら エステの痩身マシン に頼る
部分痩せに特化しているのは確実にエステサロンのマシンでしょう。
体型 骨格 生活習慣によって脂肪 セルライトの質は様々違います。自分自身の身体を触ってみるとわかります。
セルライトがボコボコで冷えている部分脂肪が柔らかくなっている部分、脂肪が全然ついていない部分など様々です。
その局部を落としたい中で運動をしたり食事制限をしても、確実に柔らかい脂肪から落ち、一番落としたいはずの固い冷えた部分は落ちにくい為、どんなに努力をしても揉み解しなどをしなければ残りやすくなるのです。
せっかく運動や食事などのダイエットを頑張っているのであれば なおさら固くなった脂肪をエステ機器で柔らかく ほぐしてあげることによって自宅ケアでのダイエットでもバランスよく落とすことができます。
落ちにくい脂肪が残り、そこを落とそうと無理なダイエットをしてしまっては意味がありません。
リバウンドという悲しい結末が待っていることでしょう。
-
【食事制限】すぐに痩せるダイエットは最終的に太る
続きを見る
-
食べて痩せるがダイエット成功の秘訣【ずっと綺麗でいたいなら食事を楽しむ】
続きを見る
エステには色々な機械がある中で、きっとあなたに合った部分痩せの機械や、全体的に痩せたい方への機械を見つけ 選んでくれるはずです。そんなエステマシンの中で高周波【ラジオ波】というエステマシンを紹介します。
高周波(RF)で脂肪の質を変えダイエット効果スピードアップ
高周波とは周波数の事で、別名 ラジオ波とも呼ばれています。高周波から発生される熱効果や新陳代謝、基礎代謝の上昇によってセルライトや脂肪細胞を分解したり燃焼させる事が可能な機械です。
脂肪やリンパの流れを一気に変えるためダイエットの効率が何倍にもアップさせることができます。
脂肪を燃焼させるだけではなく、筋肉が発達して太く見える部分や、肩こりなどの筋肉の張りを解す事ができる為、全体のサイズダウンや部分痩せが可能とされている大変 人気なマシンです。
身体のみならず、顔への照射も可能で、二重アゴや頬の厚みへ直接 施術できる事から、顔痩せとして使っているサロンも多くあり、小顔エステなどにも用いられています。
高周波はジワーッと芯から温めるマシン
プラスとマイナスの電流によって電波を発生させるマシンですから、脂肪や筋肉の張りを無くしたい気になる部分の上から直接 高周波を当てる事で熱を発生させていきます。
専用の高周波クリームを使い、お肌の表面が熱くならないように当てていくと、芯部が温まり、燃焼されているのが分かる程 身体が温まります。やられた感覚は暖かくて気持ちよくリラックスして受けることができます。
高周波を当て終わった後も何日か温かさが続きますので、脂肪が燃焼しているのを実感できるはずです。
どんな脂肪に効果的なのか
脂肪やセルライトがギュウギュウにつまった固い状態の部分に効果的です。中から脂肪を温め老廃物を排泄してくれる為 むくみやすい身体 にも高い効果を発揮してくれるのです。
他にも筋肉が固く太くなってしまった状態で、昔運動をしていて筋肉がつき それをほっておいたらセルライトと筋肉でドンドン太くなってしまってる状態で、自分ではどうしようもできないという脂肪にも温めてほぐせることから効果があるといわれているのです。
基本的には柔らかい状態から固い状態など幅広い脂肪に効果があるといえるでしょう。
身体を電子レンジに入れるのをイメージ
高周波とは、電子レンジのように、体内の水分や細胞分子を利用する事で振動させ、熱を発生させていく機械です。
肌表面ではなく、深部から温める事ができるので、体内の温度が上昇し、血液の流れが良くなる事で代謝が上がります。
皮下脂肪を温めるということは本来であれば表面にはかなりの熱が加わり やけど してしまいます。高周波を当てることによって肌表面を傷つけることなく気持ちよくサイズダウンを目指すことができるというわけです。
マシンで温め 代謝が活発になるとセルライトや脂肪細胞を分解したり燃焼させる事ができるようになります。その脂肪を燃焼させる温度は、普通の体温よりも7度前後の上昇といわれています。
体温を1度上昇させるには、炭水化物、タンパク質は4キロカロリー、脂質では9キロカロリーの消化が必要とされている中での7度は圧倒的な燃焼力と言えます。
リラックスして気持ちよく痩せる
高周波の熱は深部で働きますから、芯からポカポカしてくる感じはお分かり頂けると思います。
高周波を当てた肌表面には心地よい温かさが広がるので、痩身を兼ねてリラックス目的で高周波の施術を希望される方も多くいらっしゃる程の人気な機械です。
皮膚の薄い部分や柔らかい部分、骨の上や骨と骨の隙間、もちろん脂肪の厚みのあるヒップや腰周り、二の腕にも当てる事が可能で、温かさは感じますが熱さを心配する程感じることはないでしょう。
冷え性、便秘症、生理痛 緩和のために通う方もいる
高周波は、体温を上昇させて脂肪を燃焼させる効果がありますから、末端の手足が温かくなれば冷え性も改善され、身体全体が温まり、血行が良くなる事で生理痛からも解放されやすくなります。
老廃物や水分を排出させるというデトックス効果もとても高いので、身体に溜め込む事がなくなり、スムーズに排泄を促したりと、体質から変えていくダイエットを目的とされている方には欠かせないエステマシンと言えるでしょう。
新陳代謝や基礎代謝が活発になることで、続けていればリバウンドの心配もなく、痩せやすい体質が手に入るエステ機械なのです。
コラーゲンが生まれ肌もハリのある スベスベ な状態へ
脂肪の燃焼や分解の他にもリフトアップの効果が高いのも魅力的です。コラーゲンは身体で生成される事がない為、残念な事にどんどん減っていきます。
加齡による張りや弾力の低下、シワたるみは、食事やドリンク、サプリメントなどを摂取したところで全て身体から流れ出てしまいます。
悲しいことに、外からの摂取では不可能だと言われている成分です。なぜなら、身体の細胞と細胞の隙間よりもコラーゲンの分子の大きさの方が大きく、隙間に入り込んで行けないと言った事が原因です。
そのお肌のハリや潤いを作っているコラーゲンを、高周波を当てることで生成させる事ができるのはすばらしく とても感動的な機械です。たるんだ肌への修復やモチモチな肌への回復、シワやほうれい線にも効果を発揮させる事ができるのです。
-
最新美容機器HIFU【ハイフ】で小顔 タルミ顔 リフトアップ
続きを見る
肩こり緩和で顔もリフトアップ
肩の筋肉と顔の筋肉はつながっており肩首コリがひどくなると顔の筋肉を引っ張ることができずに顔が下がりたるんできます。
デスクワークをしている方は特に肩凝りやすい傾向にありますが特に疲れている日は顔も下がり疲れてしまっていることはありませんか。
生き生きとした顔にするためにも肩コリを緩和し肩甲骨や首をほぐしておく必要があります。
そんな時に この高周波マシンは中から温め 筋肉をじんわりとほぐすため、通常のマッサージよりも効果が期待できます。気持ちよくなりながら肩こりをほぐしリンパをしっかりと流すため肩こり緩和とダイエット効果の一石二鳥になります。
施術が終わった後は顔もキュウっとあがりリフトアップしているはずです。そう考えると効果は一石三鳥かもしれません。
エステサロン選びの秘密
今はエステサロンが沢山 増えてきておりサロン選びが難しくなってきました。値段で決めるのは危険で内容が薄っぺらく効果が出ないものもあります。せっかくエステサロンに通うのであれば値段も効果もいい方が良いに決まっています。
来店してもマシンだけ少しかけておわり！というサロンもあり、もちろん そういったものに特化した機械であればいいですが 時短しお客様の回転を良くして安くお手入れしているというお店も少なくはありません。
高周波マシンの効果をより高めるためにはハンドマッサージがついておりリンパに沿ってしっかり流してくれるサロンがおススメです。
マシンをかけて脂肪にアプローチをしても、そのままにしておいては老廃物が排泄されず効率よくサイズを落とすことはできません。
どんな施術であってもリンパに沿って流し老廃物を汗や尿として排泄することで効率よくサイズダウンできることに間違いはありません。
実際にマッサージしなくてもサイズダウンができるとうたっているマシンにマッサージをつけてみるとさらにサイズは落ちるのです。
もう一つお話しすると 部分痩せのマシン です が美容機器 を 全身マッサージ と組み合わせることで、さらにサイズダウンしやすくなります。
「私は脚だけ痩せたいから下半身のみの施術でいいや！」とお手入れするよりも、全身のリンパはつながっているため全身を流し排泄することで脚のサイズダウン効果も高まるのです。
こういった知識を知っておくことでしっかりと変化の感じることができるサロンに出会えるのではないでしょうか。
お試しにいき体験するのは もちろん ですが、サロンによっては初めは手厚いサービスをするが 契約を取った後 はお手入れが少し変わってしまって満足できなくなったということもあるようです。
様々な方の意見と経験からまとめるとコース契約よりも割高になるかもしれませんが１回ずつ通えるお店がいいかもしれません。もしくは始めは６回などの少ないコースを契約し、対応なども見ながら長く通えるか決めていく方がおススメです。
昔とは違い、今はお値段もお手頃になり、学生でも通いやすい時代になりました。素敵なサロンを見つけ効率よくサイズダウンをしてください。
-
小顔エステで実際にやっている【効果のある】マッサージで小顔へ
続きを見る
-
【脚のむくみがやばい！】ストレッチポールで筋肉をマッサージ
続きを見る
